Питание детей в летний сезон

image
Салат весенний «Туэле»
Июнь 6, 2016
image
Правда о рисовой каше
Июнь 6, 2016

IMG_9383Все любят солнечные и тёплые деньки летнего периода. Кроме возможности отправиться на море, дети могут разнообразить свой рацион всевозможным изобилием овощей и фруктов, которые имеют массу полезных минералов и микроэлементов.

Ведь для растущего организма ребёнка необходимы различные витамины, которые могут быть в разновидностях овощей и фруктах.
Помимо детской радости, родители ломают голову как накормить малыша. Летом ребёнок меньше ест из-за жары и может не получить необходимых витаминов. Поэтому родители должны определить время питания малыша.
Ведь в обеденное время ребёнок может отказываться от еды по причине жары.
Чтобы малыш не голодал, родители могут в период с одиннадцати утра и до семнадцати часов вечера предложить лёгкие продукты питания. Еда может состоять из фруктов и овощей в которых много влаги. Кроме того, мамы могут приготовить малышу полезные супчики из лёгких овощей, а также фруктовые напитки и разнообразные молочные продукты. Кроме того, отличным выходом из жаркого будет различное цветное желе, фруктовое мороженное приготовленное в домашних условиях.
Разнообразие рецептом детского питания смотрите на сайте http://det-diet.ru. Тут вы найдете рецепты питания для детей от 1 годика, а также напитки, салаты, выпечки и другую полезную информацию для родителей.
После понижения жары, родители могут смело предлагать ребёнку более сытные блюда, которые очень важны для правильной работы растущего организма.
Грудничков следует, чаще поить кипячёной водичкой иначе маме придётся чаще кормить ребёночка грудью, а всё из-за жары и нехватки влаги.
Если грудничок начинает капризничать и перестаёт пить грудное молоко, значит, пришло время для изменения рациона. Чтобы малыш продолжал получать важные микроэлементы родителям следует перевести ребёночка на кормление детскими смесями. Переходить на такое питание следует постепенно. Ведь материнское молоко обладает важными полезными качествами, которые создают иммунитет ребёночка.
В летний период лучше всего чаще бывать на воздухе. В идеале если воздух будет морским или речным. Любой ребёнок будет в восторге от морских купаний и возможности побывать в новых местах.
Если же у новоиспечённых родителей грудничок, с малышом следует гулять утром или вечером, после понижения жары. Иначе ребёночек быстро обезводится и станет капризничать.
Для того чтобы грудничок получал важные микроэлементы с продуктов, которыми питается мама в летний период, родительнице следует проконсультироваться с врачом о правильном рационе питания в летнее время во избежание поноса у ребёночка и других заболеваний.

admin
admin
Люблю мою жену Надюшу, воспитываю трех деток. Верю в воскресшего Иисуса.

Комментарии закрыты.